Рыбное филе по-гречески Рыбное филе по-гречески
Продукты: Филе рыбное - 500 гр. Лимонный сок - 2 ст. ло

Читать полностью »
Моченая брусника Моченая брусника
 Продукты: Брусника – 5 кг. Яблоки Антоновские&

Читать полностью »
Сборные приправы Сборные приправы
 Смешивать пряности это целое искусство. Создавать неповторимые ароматы, различные

Читать полностью »
«Правильное» питание
  » Пища: польза и вред

Все о диетах
  » Худеем вкусно и правильно
  » Лечебные диеты

Этикет
  » Манеры и поведение
  » Сервировка

Детское питание

Кухни народов мира

Рецепты
  » Закуски
    » Закуски из овощей, грибов, яиц
    » Закуски из морепродуктов
    » Закуски из птицы и мяса
    » Горячие закуски

  » Салаты
    » Салаты из морепродуктов
    » Салаты из птицы и мяса
    » Салаты из овощей, грибов, яиц

  » Первые блюда
    » Бульоны
    » Щи, борщи
    » Овощные супы
    » Мясные супы
    » Уха, супы из морепродуктов, рыбные супы

  » Вторые блюда
    » Блюда из рыбы
    » Блюда из мяса
    » Блюда из птицы
    » Блюда из баранины
    » Блюда из дичи
    » Блюда из яиц, грибов
    » Блюда из морепродуктов

  » Гарниры
    » Каши
    » Паста
    » Из овощей и картофеля

  » Мучные изделия
    » Несладкая выпечка
      » Хлеб
      » Пицца
      » Из пресного теста
      » Из дрожжевого теста
      » Из слоеного теста

    » Сладкая, сдобная выпечка
      » Торты
      » Из бисквитного теста
      » Из песочного теста
      » Из пресного сдобного теста
      » Из дрожжевого теста
      » Из заварного теста
      » Из слоеного теста

  » Десерты
  » Напитки
    » Безалкогольные напитки
      » Кисели
      » Чай и травяные настои
      » Кофе и кофейные напитки
      » Тонизирующие напитки и коктейли
      » Морсы и соки

    » Алкогольные напитки и коктейли
      » Слабоаклогольные коктейли
      » Ликеры и наливки
      » Алкогольные коктейли

  » Домашнее консервирование и заготовки
    » Квашение
    » Компоты
    » Консервирование
    » Мочение
    » Сиропы
    » Варенья
    » Соки
    » Соление
    » Сушка
    » Заготовка мяса
  » Рецепты национальной кухки
  » Рецепты для микроволновой печи
  » Рецепты для пикников
    » Блюда на огне
    » Блюда в котле
    » Блюда в казане

  » Рецепты соусов
  » Рецепты для отдыха
  » Детское питание
Полезные советы

Прянности и специи

Экзотическая кухня

Это интересно

Вход на сайт
Ник

Пароль


Забыли пароль?

Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!


Блюда из рыбы » / Материал от 13.6.09 12:42
Рыба в горшочках

Продукты:

Рыба - 1 кг. или филе рыбное - 800 гр.

Морковь – 2 средних шт.

Лук – 3 головки. Майонез – 150 гр.

Сыр – 100 гр.

Соль, перец, зелень, лавровый лист по вкусу.

Время приготовления – 25 - 30 минут.

Калорийность – 145 ккал на 100 гр.



Приготовление:

Нарезать рыбу порционными кусками, если возможно – удалить крупные кости. Возможно приготовить это блюдо из филе. Рыбу положить в кастрюлю, залить холодной водой, добавить соль, черный перец горошком, лист лавровый.

Варить до полуготовности (10 - 15 мин.)

Нарезанные мелкой соломкой лук и морковь обжарить на растительном масле.

В горшочки слоями уложить обжаренные овощи, и рыбу. Каждый слой следует промазать майонезом. Сверху блюдо посыпать тертым сыром.

Запекать в духовке 30 минут.


 

  Версия для печати   Распечатать  


_MB_news_TITLE4

10.09.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09



мультитроникс официальный сайт подбор по марке авто
© Povarenok.net - Рецепты и блюда от поваренка...
Рецепты   |   Советы   |   Диеты   |   Поиск