Тефтели рыбные Тефтели рыбные
Продукты: Филе хека или трески – 1 кг. Лук репчат

Читать полностью »
Жаркое по-украински Жаркое по-украински
Продукты: На 500 г мяса: картофеля—500 г,

Читать полностью »
Салат с грибами и сладким перцем Салат с грибами и сладким перцем
Продукты: по 1 красному и зелёному сладкому перцу, 250 г

Читать полностью »
«Правильное» питание
  » Пища: польза и вред

Все о диетах
  » Худеем вкусно и правильно
  » Лечебные диеты

Этикет
  » Манеры и поведение
  » Сервировка

Детское питание

Кухни народов мира

Рецепты
  » Закуски
    » Закуски из овощей, грибов, яиц
    » Закуски из морепродуктов
    » Закуски из птицы и мяса
    » Горячие закуски

  » Салаты
    » Салаты из морепродуктов
    » Салаты из птицы и мяса
    » Салаты из овощей, грибов, яиц

  » Первые блюда
    » Бульоны
    » Щи, борщи
    » Овощные супы
    » Мясные супы
    » Уха, супы из морепродуктов, рыбные супы

  » Вторые блюда
    » Блюда из рыбы
    » Блюда из мяса
    » Блюда из птицы
    » Блюда из баранины
    » Блюда из дичи
    » Блюда из яиц, грибов
    » Блюда из морепродуктов

  » Гарниры
    » Каши
    » Паста
    » Из овощей и картофеля

  » Мучные изделия
    » Несладкая выпечка
      » Хлеб
      » Пицца
      » Из пресного теста
      » Из дрожжевого теста
      » Из слоеного теста

    » Сладкая, сдобная выпечка
      » Торты
      » Из бисквитного теста
      » Из песочного теста
      » Из пресного сдобного теста
      » Из дрожжевого теста
      » Из заварного теста
      » Из слоеного теста

  » Десерты
  » Напитки
    » Безалкогольные напитки
      » Кисели
      » Чай и травяные настои
      » Кофе и кофейные напитки
      » Тонизирующие напитки и коктейли
      » Морсы и соки

    » Алкогольные напитки и коктейли
      » Слабоаклогольные коктейли
      » Ликеры и наливки
      » Алкогольные коктейли

  » Домашнее консервирование и заготовки
    » Квашение
    » Компоты
    » Консервирование
    » Мочение
    » Сиропы
    » Варенья
    » Соки
    » Соление
    » Сушка
    » Заготовка мяса
  » Рецепты национальной кухки
  » Рецепты для микроволновой печи
  » Рецепты для пикников
    » Блюда на огне
    » Блюда в котле
    » Блюда в казане

  » Рецепты соусов
  » Рецепты для отдыха
  » Детское питание
Полезные советы

Прянности и специи

Экзотическая кухня

Это интересно

Вход на сайт
Ник

Пароль


Забыли пароль?

Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!


Горячие закуски » / Материал от 15.6.09 22:47
Тушёный шпинат с лимонным соком

Продукты:

шпинат 400 гр.,

луковица 1 шт.,

половина бульонного кубика,

лимон 1 шт.,

1 ст. л. оливкового масла,

полстакана воды.

Время приготовления: 30 минут.

Калорийность: на 100 гр. 30 ккал



Приготовление:

В кастрюле разогреть оливковое масло и обжаривать в нём нарезанный мелко лук около 2 минут. Шпинат промыть и крупно нарезать. Положить шпинат в кастрюлю с луком. Добавить туда же бульонный кубик и жарить всё вместе 2-3 минуты на среднем огне.

Когда шпинат уменьшится в объёме добавить воды и потушить ещё 15 минут.

Перед подачей на стол добавить лимонный сок и украсить дольками лимона.

 

  Версия для печати   Распечатать  


_MB_news_TITLE4

10.09.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09



прием платежей joomla
© Povarenok.net - Рецепты и блюда от поваренка...
Рецепты   |   Советы   |   Диеты   |   Поиск