Шпикачки Шпикачки
Продукты: На 600 г сарделек: масла топленого или смальц

Читать полностью »
Филе камбалы в остром соусе Филе камбалы в остром соусе
Продукты: Филе камбалы - 500 гр. Перец чили - 2 шт.

Читать полностью »
Вишнево - миндальный морс Вишнево - миндальный морс
Продукты: На 300 гр. вишни: воды– 1 л., сах

Читать полностью »
«Правильное» питание
  » Пища: польза и вред

Все о диетах
  » Худеем вкусно и правильно
  » Лечебные диеты

Этикет
  » Манеры и поведение
  » Сервировка

Детское питание

Кухни народов мира

Рецепты
  » Закуски
    » Закуски из овощей, грибов, яиц
    » Закуски из морепродуктов
    » Закуски из птицы и мяса
    » Горячие закуски

  » Салаты
    » Салаты из морепродуктов
    » Салаты из птицы и мяса
    » Салаты из овощей, грибов, яиц

  » Первые блюда
    » Бульоны
    » Щи, борщи
    » Овощные супы
    » Мясные супы
    » Уха, супы из морепродуктов, рыбные супы

  » Вторые блюда
    » Блюда из рыбы
    » Блюда из мяса
    » Блюда из птицы
    » Блюда из баранины
    » Блюда из дичи
    » Блюда из яиц, грибов
    » Блюда из морепродуктов

  » Гарниры
    » Каши
    » Паста
    » Из овощей и картофеля

  » Мучные изделия
    » Несладкая выпечка
      » Хлеб
      » Пицца
      » Из пресного теста
      » Из дрожжевого теста
      » Из слоеного теста

    » Сладкая, сдобная выпечка
      » Торты
      » Из бисквитного теста
      » Из песочного теста
      » Из пресного сдобного теста
      » Из дрожжевого теста
      » Из заварного теста
      » Из слоеного теста

  » Десерты
  » Напитки
    » Безалкогольные напитки
      » Кисели
      » Чай и травяные настои
      » Кофе и кофейные напитки
      » Тонизирующие напитки и коктейли
      » Морсы и соки

    » Алкогольные напитки и коктейли
      » Слабоаклогольные коктейли
      » Ликеры и наливки
      » Алкогольные коктейли

  » Домашнее консервирование и заготовки
    » Квашение
    » Компоты
    » Консервирование
    » Мочение
    » Сиропы
    » Варенья
    » Соки
    » Соление
    » Сушка
    » Заготовка мяса
  » Рецепты национальной кухки
  » Рецепты для микроволновой печи
  » Рецепты для пикников
    » Блюда на огне
    » Блюда в котле
    » Блюда в казане

  » Рецепты соусов
  » Рецепты для отдыха
  » Детское питание
Полезные советы

Прянности и специи

Экзотическая кухня

Это интересно

Вход на сайт
Ник

Пароль


Забыли пароль?

Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!


Детское питание » / Материал от 16.6.09 21:42
Первый прикорм?

Вашему малышу уже исполнилось три месяца и вам кажется, что пора вводить прикорм?

 

Вы волнуетесь, что малыш недоедает? Не нервничайте и не спешите – здоровый малыш себя голодным не оставит, поэтому подождите, когда малыш сам вам просигнализирует и времени, когда пора вводить прикорм.



Около пяти месяцев ребенок начинает следить за маминой тарелкой, особенно если присутствует при семейных обедах и ужинах. Чуть позже ребенок станет провожать взглядом родительские ложки и требовательно потянется к их содержимому своими детскими ручонками.

 

А это означает, что пора малышу вводить прикорм, к которому малыш готов и физически (подходящий возраст) и психологически (малыш тянется к ложке, понимая ее назначение). Последние исследования ВОЗ показали, что до полугода ребенку не требуется иная пища кроме материнского молока или его заменителей, а 6 месяцев – идеальный возраст для введения прикорма.

 

Как вводить прикорм? Приучайте малыша к семейным трапезам – вводите новые продукты минимальными дозами и постепенно.

 

Отечественные диетологи и педиатры придерживаются несколько иного мнения, которое расходится с мнением ВОЗ. Они считают, что 3-4 мес. – вполне подходящий для прикорма возраст Основания для этого есть вполне веские – у нас всего лишь 40% младенцев питаются грудным молоком, поэтому детские диетологи и педиатры склоняются к раннему знакомству с другой пищей. Проф. И.Я. Конь, руководитель отдела дет. питания Института при РАМН, считает, что пищеварительная система малыша в три месяца вполне готова к приему пищи не из груди, а традиционным способом и микрофлора ЖКТ способна справиться с перевариванием такого вида пищи. А в пять месяцев ребенок вполне способен получать пищу с ложки, та как у него пропадает инстинктивное выталкивание язычком ложки.

 

Что вводить как первый прикорм?

 

Тридцать лет подряд манная каша была первым продуктом, который пробовал малыш после материнской груди. Картофель был первым овощем, что и неудивительно – что в СССР могло быть популярнее картофеля? Десять лет назад телятина и кабачки занимали лидирующие места в прикорме младенцев, а сегодня на пике популярности цветная капуста и капуста брокколи, тыква, овсяная и гречневая каши, мясо кролика. Кое-кто дает полугодовалым детям индейку и даже конину, хотя это уже экзотика и конина – лишний продукт в питании детей до трех лет.

 

Главный принцип, которому необходимо следовать – снизить риски. Малыш не должен получать токсины, аллергенные продукты «пустые» калории, которые явно не принесут пользы.

 

Вот перечень продуктов, которые необходимо вводить в рацион ребенка с максимальной осторожностью и следует давать в минимальных дозах:

  • Пшенные каши, печенье, белый хлеб
  • Куриные яйца (заменить перепелиными)
  • Экзотические фрукты (заменить местными)
  • Цельное коровье молоко (заменить козьим и молочнокислыми продуктами)

Что остается в качестве первых прикормов, кроме продуктов, перечисленных несколько выше?

 

Каши на воде, местные овощи и фрукты с потенциально минимальным содержанием вредных веществ, диетическое мясо. И не забывайте консультироваться с квалифицированным педиатром, которому вы можете доверить самое дорогое – здоровье своего малыша.

 

  Версия для печати   Распечатать  


_MB_news_TITLE4

10.09.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09



магнит на номера против камер
© Povarenok.net - Рецепты и блюда от поваренка...
Рецепты   |   Советы   |   Диеты   |   Поиск