Индийская кухня Индийская кухня
Индийская кухня – яркая, разнообразная и неповторимая, в точности повторить вкус

Читать полностью »
Яичница со шпиком Яичница со шпиком
Продукты: яиц — 3 шт., шпика — 50 гр,

Читать полностью »
Салат из краснокачанной капусты Салат из краснокачанной капусты
Продукты: 500 – 700 грамм краснокочанной капусты,

Читать полностью »
«Правильное» питание
  » Пища: польза и вред

Все о диетах
  » Худеем вкусно и правильно
  » Лечебные диеты

Этикет
  » Манеры и поведение
  » Сервировка

Детское питание

Кухни народов мира

Рецепты
  » Закуски
    » Закуски из овощей, грибов, яиц
    » Закуски из морепродуктов
    » Закуски из птицы и мяса
    » Горячие закуски

  » Салаты
    » Салаты из морепродуктов
    » Салаты из птицы и мяса
    » Салаты из овощей, грибов, яиц

  » Первые блюда
    » Бульоны
    » Щи, борщи
    » Овощные супы
    » Мясные супы
    » Уха, супы из морепродуктов, рыбные супы

  » Вторые блюда
    » Блюда из рыбы
    » Блюда из мяса
    » Блюда из птицы
    » Блюда из баранины
    » Блюда из дичи
    » Блюда из яиц, грибов
    » Блюда из морепродуктов

  » Гарниры
    » Каши
    » Паста
    » Из овощей и картофеля

  » Мучные изделия
    » Несладкая выпечка
      » Хлеб
      » Пицца
      » Из пресного теста
      » Из дрожжевого теста
      » Из слоеного теста

    » Сладкая, сдобная выпечка
      » Торты
      » Из бисквитного теста
      » Из песочного теста
      » Из пресного сдобного теста
      » Из дрожжевого теста
      » Из заварного теста
      » Из слоеного теста

  » Десерты
  » Напитки
    » Безалкогольные напитки
      » Кисели
      » Чай и травяные настои
      » Кофе и кофейные напитки
      » Тонизирующие напитки и коктейли
      » Морсы и соки

    » Алкогольные напитки и коктейли
      » Слабоаклогольные коктейли
      » Ликеры и наливки
      » Алкогольные коктейли

  » Домашнее консервирование и заготовки
    » Квашение
    » Компоты
    » Консервирование
    » Мочение
    » Сиропы
    » Варенья
    » Соки
    » Соление
    » Сушка
    » Заготовка мяса
  » Рецепты национальной кухки
  » Рецепты для микроволновой печи
  » Рецепты для пикников
    » Блюда на огне
    » Блюда в котле
    » Блюда в казане

  » Рецепты соусов
  » Рецепты для отдыха
  » Детское питание
Полезные советы

Прянности и специи

Экзотическая кухня

Это интересно

Вход на сайт
Ник

Пароль


Забыли пароль?

Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!


Салаты из овощей, грибов, яиц » / Материал от 1.7.09 21:51
Корейский салат

 Продукты:

по 200 г брокколи и спагетти или лапши соба,

красный сладкий перец,

небольшой лук – порей,

1 см имбирного корня,

зубчик чеснока,

3 ст.л соевого соуса,

1 ст.л рисового или яблочного уксуса,

2 ст.л масла растительного,

2 ст.л семян кунжута.

Время приготовления: 15 мин.

Калорийность: 300 Ккал на 100 г продукта.
 



Приготовление:
Разделите брокколи на соцветия, вымойте, обсушите. Положите спагетти в кипящую подсоленную воду и варите 5 мин. Добавьте брокколи. Варите ещё 3 мин. Слейте воду, промойте холодной водой. Перец нарежьте узкой соломкой. Лук нарежьте ломтиками. Разделите на кольца. Очистите имбирный корень. Натрите его на мелкой тёрке. Чеснок пропустите через пресс. Смешайте корень с чесноком, соевым соусом, уксусом и маслом. Кунжут обжарьте на масле до золотистого цвета. Положите на порционные тарелки спагетти, брокколи, сладкий перец, лук порей и соус. Посыпьте кунжутом. 

 

  Версия для печати   Распечатать  


_MB_news_TITLE4

10.09.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09



прием платежей visa
© Povarenok.net - Рецепты и блюда от поваренка...
Рецепты   |   Советы   |   Диеты   |   Поиск