Помидоры, фаршированные мясом и рисом Помидоры, фаршированные мясом и рисом
Продукты: На 600 г свежих помидоров: мяса молотого &mda

Читать полностью »
Пищевая аллергия у детей Пищевая аллергия у детей
Аллергию многие ученые называют эпидемией XXI века. И действительно, с каждым годом час

Читать полностью »
Рыба пикантная Рыба пикантная
Продукты: Рыба - 1, 5 кг. Лук репчатый – 500 гр.

Читать полностью »
«Правильное» питание
  » Пища: польза и вред

Все о диетах
  » Худеем вкусно и правильно
  » Лечебные диеты

Этикет
  » Манеры и поведение
  » Сервировка

Детское питание

Кухни народов мира

Рецепты
  » Закуски
    » Закуски из овощей, грибов, яиц
    » Закуски из морепродуктов
    » Закуски из птицы и мяса
    » Горячие закуски

  » Салаты
    » Салаты из морепродуктов
    » Салаты из птицы и мяса
    » Салаты из овощей, грибов, яиц

  » Первые блюда
    » Бульоны
    » Щи, борщи
    » Овощные супы
    » Мясные супы
    » Уха, супы из морепродуктов, рыбные супы

  » Вторые блюда
    » Блюда из рыбы
    » Блюда из мяса
    » Блюда из птицы
    » Блюда из баранины
    » Блюда из дичи
    » Блюда из яиц, грибов
    » Блюда из морепродуктов

  » Гарниры
    » Каши
    » Паста
    » Из овощей и картофеля

  » Мучные изделия
    » Несладкая выпечка
      » Хлеб
      » Пицца
      » Из пресного теста
      » Из дрожжевого теста
      » Из слоеного теста

    » Сладкая, сдобная выпечка
      » Торты
      » Из бисквитного теста
      » Из песочного теста
      » Из пресного сдобного теста
      » Из дрожжевого теста
      » Из заварного теста
      » Из слоеного теста

  » Десерты
  » Напитки
    » Безалкогольные напитки
      » Кисели
      » Чай и травяные настои
      » Кофе и кофейные напитки
      » Тонизирующие напитки и коктейли
      » Морсы и соки

    » Алкогольные напитки и коктейли
      » Слабоаклогольные коктейли
      » Ликеры и наливки
      » Алкогольные коктейли

  » Домашнее консервирование и заготовки
    » Квашение
    » Компоты
    » Консервирование
    » Мочение
    » Сиропы
    » Варенья
    » Соки
    » Соление
    » Сушка
    » Заготовка мяса
  » Рецепты национальной кухки
  » Рецепты для микроволновой печи
  » Рецепты для пикников
    » Блюда на огне
    » Блюда в котле
    » Блюда в казане

  » Рецепты соусов
  » Рецепты для отдыха
  » Детское питание
Полезные советы

Прянности и специи

Экзотическая кухня

Это интересно

Вход на сайт
Ник

Пароль


Забыли пароль?

Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!


Блюда из рыбы » / Материал от 11.6.09 13:36
Рыба с сахарной кукурузой

Продукты:

Филе белой рыбы - 4 шт.

Сладкая консервированная кукуруза- 1 банка (300 гр.)

Сливочное масло - 50 гр.

Чеснок - 2 зубчика

Репчатый лук - 1 головка

Кориандр или тмин (семена)- 2 ч. ложки

Кинза - 1 ст. ложка

Укроп, зелень – 2 веточки

Зелень петрушки - 2 веточки

Соль по вкусу

Время приготовления: 50 мин.

Калорийность: 120 ккал на 100 гр.



Приготовление:

Следует помыть рыбу, обсушить ее салфеткой и выложить на жароустойчивое плоское блюдо.

Сливочное масло растопить на слабом огне. Репчатый лук пропустить через мясорубку, добавить раздавленный чеснок, и тмин. Все это выложить сливочное масло и обжарить в течении пяти - семи минут. Через сито протереть кукурузу, добавить туда кинзу и соль, все тщательно перемешать.

Полученной смесью залить рыбу. Все накрыть крышкой и поставить в духовку на 25 – 30 минут при температуре 150 – 200 градусов.

Оформить веточками петрушки, укропа. Блюдо подают горячим.


 

  Версия для печати   Распечатать  


_MB_news_TITLE4

10.09.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09

29.08.09



купить сканер для диагностики авто Миасс
© Povarenok.net - Рецепты и блюда от поваренка...
Рецепты   |   Советы   |   Диеты   |   Поиск