Кофейный пломбир со сливками Кофейный пломбир со сливками
Продукты: 3 ст. сливок (30% жирности), 0,5 ст. обжаренно

Читать полностью »
Базилик - мясная душа Базилик - мясная душа
Почему-то у нас читается, что травка эта явное лицо кавказской национальности. Наверное

Читать полностью »
Моченая брусника Моченая брусника
 Продукты: Брусника – 5 кг. Яблоки Антоновские&

Читать полностью »
Разделы сайта
«Правильное» питание
  » Пища: польза и вред

Все о диетах
  » Худеем вкусно и правильно
  » Лечебные диеты

Этикет
  » Манеры и поведение
  » Сервировка

Детское питание

Кухни народов мира

Рецепты
  » Закуски
    » Закуски из овощей, грибов, яиц
    » Закуски из морепродуктов
    » Закуски из птицы и мяса
    » Горячие закуски

  » Салаты
    » Салаты из морепродуктов
    » Салаты из птицы и мяса
    » Салаты из овощей, грибов, яиц

  » Первые блюда
    » Бульоны
    » Щи, борщи
    » Овощные супы
    » Мясные супы
    » Уха, супы из морепродуктов, рыбные супы

  » Вторые блюда
    » Блюда из рыбы
    » Блюда из мяса
    » Блюда из птицы
    » Блюда из баранины
    » Блюда из дичи
    » Блюда из яиц, грибов
    » Блюда из морепродуктов

  » Гарниры
    » Каши
    » Паста
    » Из овощей и картофеля

  » Мучные изделия
    » Несладкая выпечка
      » Хлеб
      » Пицца
      » Из пресного теста
      » Из дрожжевого теста
      » Из слоеного теста

    » Сладкая, сдобная выпечка
      » Торты
      » Из бисквитного теста
      » Из песочного теста
      » Из пресного сдобного теста
      » Из дрожжевого теста
      » Из заварного теста
      » Из слоеного теста

  » Десерты
  » Напитки
    » Безалкогольные напитки
      » Кисели
      » Чай и травяные настои
      » Кофе и кофейные напитки
      » Тонизирующие напитки и коктейли
      » Морсы и соки

    » Алкогольные напитки и коктейли
      » Слабоаклогольные коктейли
      » Ликеры и наливки
      » Алкогольные коктейли

  » Домашнее консервирование и заготовки
    » Квашение
    » Компоты
    » Консервирование
    » Мочение
    » Сиропы
    » Варенья
    » Соки
    » Соление
    » Сушка
    » Заготовка мяса
  » Рецепты национальной кухки
  » Рецепты для микроволновой печи
  » Рецепты для пикников
    » Блюда на огне
    » Блюда в котле
    » Блюда в казане

  » Рецепты соусов
  » Рецепты для отдыха
  » Детское питание
Полезные советы

Прянности и специи

Экзотическая кухня

Это интересно

Блок авторизации
Ник

Пароль


Забыли пароль?

Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!

ГлавнаяМатериалы сайта "Домашние рецепты" → «Правильное» питание

Йогурт – это кисломолочный продукт, изготавливающийся из молока и закваски – одного из двух видов микроорганизмов Streptococcus thermophilus и Lactobacillus bulgaricus или двух сразу. Согласно Российскому законодательству йогуртом может считаться любой продукт, отвечающий этим условиям, а также с добавлением сухого молока, сливок, фруктов, продуктов их переработки, овощей, консервантов и красителей. 

Картинка

» Цитрусы и цитрусовые / Материал от 29.6.09 00:01

Цитрусовые – собирательное название растений рода Citrus (сем. Рутовые). Произрастают цитрусовые на всех континентах, но происхождение этого рода связывают с Юго-Восточной Азией. Во многих древнекитайских документах, созданных за несколько тысяч лет до нашей эры, упоминаются растения похожие на цитрусовые. Наиболее известные в наше время цитрусовые: лимон, мандарин, апельсин, лайм, бергамот, померанец, клементин, кумкват, цитрон, помело, грейпфрут, понкан. 

Картинка

» Продукты, вызывающие аллергию / Материал от 28.6.09 20:12

Продукты, которые мы употребляем, содержат множество чужеродных белков, каждый из которых может вызвать аллергические реакции. Любому человеку можно «подобрать» аллерген. Наша цель – не встретиться с ними или снизить возможные проявления повышенной чувствительности к тому или иному веществу.

 

Взрослые, как правило, знают перечень продуктов, на которые у них аллергия. Детям сложнее составить список съедобных веществ, которые лучше не есть. Как же уберечь свое чадо от знакомства с «неподходящими» для него продуктами? И как уменьшить реакцию, если эта встреча все же произошла? 

Картинка

» Генно-модифицированные продукты / Материал от 25.6.09 22:04

В средствах массовой информации все чаще поднимается вопрос о необходимости маркировки продуктов, подвергшихся генетическим изменениям. Но что значит пометка «не содержит ГМО» для обычных покупателей? Попробуем разобраться. По опросам горожан в столице (2006 г.), 80% людей высказались, что «боятся ГМО», и они за то, чтобы на продуктах появилось обозначение «без ГМО», но лишь 15% опрошенных могут объяснить, что такое ГМО. А значит, мы боимся чего-то, о чем даже не имеем представления.

Картинка

» Восхитительный кофе. За и против / Материал от 20.6.09 12:43

На Земном шаре, по меньшей мере, 97% взрослого населения (старше 18 лет) минимум один раз в жизни пробовало кофе, а более 60% пьет кофе постоянно. Такая популярность вполне объяснима – кофе второй после воды самый распространенный напиток в мире, и приверженцев у него гораздо больше чем противников. Противники кофе объясняют свою позицию вредностью кофеина, которого в кофе достаточно. Но позвольте, кофеина полно и в чае, и в шоколаде. Так что же, перестать его употреблять? Глупости, во всем должно быть чувство меры. 

Картинка

Капуста благодаря своему разнообразию и незамысловатому вкусу может великолепно сочетаться с мясом, рыбой, крупами, из нее делают сок, салаты, ее солят на зиму. Этот овощ очень полезен и должен занимать первое место в списке правильных, вкусных и полезных продуктов. В капусте много витаминной, микроэлементов, она низкокалорийная и высокопитательная.

 

Разнообразие сортов и видов капусты делают ее украшением любого стола. Кулинарные эстеты удивятся белым соцветиям цветной капусты и зеленым – брокколи. Привередливые в еде дети порадуются маленьким кочанам брюссельской капусты. Разноцветный салат можно приготовить из бело- и краснокочанного сорта, добавив «мятые листья» савойской капусты.

Картинка

О вредной пище, о ее пагубном влиянии на организм человека написана не одна сотня книг. Но не употреблять ее или избегать в своем рационе люди не могут или просто не хотят. Как часто, посмотрев фильм о вреде фаст-фуда, мы решаем отказаться от него раз и навсегда. Но уже через неделю, другую покупаем гамбургеры и картошку фри, оправдывая свое поведение нехваткой времени на потребление здоровой и полезной пищи. Сэндвичи, салаты с майонезом и сахаром, сладкая газированная вода, чипсы – все это максимально вредные продукты с консервантами, канцерогенами и прочими неблагоприятными элементами. Картинка

Прием пищи также требует определенных правил, чтобы наш огранизм не только работал как часы, но и был в идеальной форме. Выполняя ниже приведенные правила, помогут привести работу организма в норму и даже снизить излишний вес без стрессов и вреда для здоровья.

  • Необходимо выпить за 30 минут перед приемом пищи стакан воды комнатной температуры, она уменьшит аппетит, заполняя часть желудка. Дневной нормой должны стать 1,5-2 литра чистой воды.
  • Потребление пищи должно быть в разумных количествах без недостатка и переедания. Нехватка еды дает сигнал организму накапливать каждую калорию, перерабатывая ее в жировую клетку, снижая обмен веществ.
  • Число приемов пищи ежедневно должно быть от четырех до шести, но это обязательно небольшие низкокалорийные порции.

Картинка




сигнализация для мотоцикла с обратной связью цена
© Povarenok.net - Рецепты и блюда от поваренка...
Рецепты   |   Советы   |   Диеты   |   Поиск